6 Síntomas de adicción a los videojuegos que puedes tener

mando de X box
mando de X box

Los videojuegos pueden ser una actividad divertida de disfrutar, pero jugar demasiados videojuegos demasiado tiempo se considera una adicción? Hay una regla de oro sobre que demasiado de algo bueno puede ser dañino para ti. Aunque los videojuegos proporcionan una diversión estimulante y limpia, cuando se hacen de forma inapropiada o en exceso, pueden crear síntomas similares a los de la adicción. Hasta la fecha, el campo médico no tiene una clasificación definitiva de los videojuegos como una adicción, pero hay ciertos síntomas que pueden considerarse como signos convincentes de adicción.

Obsesión enfermiza con el juego

Está bien pensar en cómo puedes ganar el juego o superar un nivel de juego difícil de vez en cuando. Sin embargo, no debe interferir con tus actividades diarias como el trabajo o la escuela. Espaciarse pensando en estrategias o cosas que puedes hacer para tu próximo juego puede ser considerado como una señal de advertencia. Acceder a sitios no relacionados con el trabajo sobre los juegos o saltarse las actividades escolares o clases para volver a los juegos también son señales de advertencia a las que hay que estar atentos.

Pasar momentos difíciles al dejar de jugar o jugar menos

Admitámoslo. Hay juegos que pueden ser emocionantes de jugar, especialmente si son nuevos o muy esperados. Los títulos de juegos populares y muy esperados pueden ser muy buenos para jugar durante largos períodos de tiempo durante los primeros días, pero su entusiasmo debe disminuir a niveles regulares después de una semana o dos de jugar el juego. Los artículos de la revista IndieGameMagazine tienen varias reseñas y fotos para muchos videojugadores empedernidos. Incluso los videojugadores más duros tienen ciertos límites en sus horas de juego y en su participación en el juego, por lo que las reseñas y las selecciones de juegos de tendencia no dan sensación de sus artículos para evitar empujar a los jugadores a alturas de juego obsesivas o adictivas.

Desconectarse de las cosas que solían gustarte

La adicción a los videojuegos puede hacer que la preocupación por los videojuegos no sea saludable, ya que puede provocar que los centros de placer del cerebro se vuelvan locos y se condicionen incorrectamente. En lugar de sólo evocar ocasionales impulsos de jugar el juego, su cerebro está ahora condicionado a anhelar el juego más y disminuye su interés en otras actividades que una vez fueron agradables para usted.

Retirada social para pasar más tiempo en los juegos

Aparte de desconectarse de otras actividades, uno de los síntomas notables de la adicción a los videojuegos es el aislamiento social. Una vez más, se remonta a un acondicionamiento cerebral inadecuado en el que hay un desequilibrio en la liberación de sustancias químicas cerebrales que activan los centros de placer. Este desequilibrio también puede afectar a las interacciones sociales debido a que el jugador está más inclinado a encontrar más tiempo de juego y a ver las interacciones sociales como una perturbación de su tiempo de juego.

Inquietud e irritabilidad cuando no se puede jugar

Este es uno de los clásicos signos de abstinencia de una actividad o sustancia adictiva. La adicción a los videojuegos puede hacer que tu cerebro trabaje como si considerara los videojuegos como una actividad diaria esencial. Evoca sentimientos de insuficiencia, incompletitud, inquietud e irritabilidad si la persona afectada no se acuesta con el videojuego durante mucho tiempo.

Regularmente estas recurriendo a los videojuegos para sentirse bien o aliviar los malos sentimientos

Los videojuegos están diseñados para la diversión y la interacción social. La mayoría de los juegos son jugados por más de un jugador, y luego están los juegos que se juegan con un solo jugador. Está bien jugar a los videojuegos y divertirse con los amigos y la familia a veces. Es una forma buena y saludable de mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, si encuentras placer y satisfacción al jugar a los videojuegos usando el modo de un solo jugador en un juego multijugador o eligiendo deliberadamente un juego de un solo jugador, puede ser motivo de preocupación. Aunque hay veces que necesitamos estar solos para reflexionar sobre las cosas y olvidarnos de los problemas, puede convertirse en un problema si se hace habitualmente, y se desarrolla una sensación de liberación cuando se juega a los videojuegos.

Cada actividad en este mundo debe ser hecha con moderación y debe estar dentro del control de uno. Como jugadores de videojuegos, deberíamos ser los que controlan el juego y no los que son controlados por él. Deberíamos ser responsables de cuánto tiempo de juego es suficiente cuando debería ser el momento de dejarlo. Si alguna vez nos encontramos con algunos de estos síntomas, deberíamos ser lo suficientemente maduros para buscar ayuda e intervención.

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